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シルベストサイクル沖縄ライド帯同記④

朝6時30分から、ライド前のインディバを5人に施術させてもらいました。

しかし、皆さんすごい筋肉してます!流石ですね!

ライド前の施術は筋肉に軽く熱を入れて、大腿四頭筋、ハムスト、大殿筋を動かしてもらいながらインディバを行いました。
インディバアクティブの特徴である「dynamic RES」です。

イメージ的には筋肉に熱と収縮を入れる事でライド始めから筋肉がスムースに動く様にアプローチしています。

ライド初日!皆さんインディバを受けてすぐに伊計島にむけてライドスタートしていきました。

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